【行橋市】産後の腰痛を根本改善へ導く ― 出張整体豊健のケアとは？

更新日：7 時間前

こんにちは。行橋市の出張整体豊健です。

当院では 「検査 × 施術 × 運動指導」 の三本柱で、産後に起こりやすい腰痛や姿勢の乱れを根本から整えるサポートを行っています。

◆ 産後の骨盤と腰痛の関係

産後しばらくしてから「立っていると腰が痛い…」と悩む方は多いです。

鏡で姿勢を確認すると、妊娠・出産を経て 骨盤が前に傾き、腰の反りが強い姿勢 になっていることが判明。

さらに、抱っこ・授乳・家事といった前かがみ姿勢が続くことで、腰まわりの筋肉が常に緊張状態 に。

「産後だから仕方ない」「ストレッチしても戻らない」と思い込んでいたそうですが、実際には

が腰痛の大きな原因となっていました。

出張整体豊健では、まず 産後特有の骨盤の傾き・筋力の働き を丁寧に検査します。

産後のお母さんには、とくに以下の特徴がありました：

施術で筋緊張をゆるめると一時的には楽になりますが、根本的な改善には 「骨盤を安定させる筋肉」を回復させること が必須です。

そのため、当院では以下の運動療法を取り入れていただきました。

これらを継続したある方は結果として——1か月ほどで腰の張りが軽減し、2か月後には長時間立っても疲れにくい姿勢に改善。

産後腰痛の根本要因は以下の2つです。

施術だけでなく「正しい姿勢を支える運動」を合わせて行うことで、再発しにくい体づくりが可能になります。

「産後だから仕方ない」と諦める必要はありません。原因を見極め、適切にケアすれば十分に改善が期待できます。

「行橋産後腰痛整体」でお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。産後の腰痛・骨盤のぐらつき・腰の張りでお困りの方に、出張整体豊健 が丁寧にサポートいたします。